(2019.10.01)


展示「うつ・メンタルヘルス特集」


 すっかり空気も秋めいて、冬の足音が近づいてきましたね。日が暮れるのが早くなるこの季節、冬期うつ病などの兆候はありませんか?

 図書館では10月1日から1階メディアストリートにて、うつやメンタルヘルスに関連する図書を展示しています。こまめにストレス解消して、ココロの回復を図りましょう!

* 展示図書リスト *
書  名著  者
社会を変える健康のサイエンス : 健康総合科学への21の扉東京大学医学部健康総合科学科
働く女性のストレスとメンタルヘルスケア丸山 総一郎
「はたらく」を支える!女性のメンタルヘルス丸山 総一郎
Dr.山本流ストレスチェック完全攻略!山本 晴義
ここが知りたい職場のメンタルヘルスケア : 精神医学の知識&精神医療との連携法日本産業精神保健学会
メンタル不調者のための復職・セルフケアガイドブック櫻澤 博文
もう職場から"うつ"を出さない! : ストレスチェック時代の最新メンタル不調予防法櫻澤 博文
御社に「うつ」が多い理由(ワケ) : 「予防型」メンタルヘルス対策のすすめ松崎 一葉
心療内科産業医が語るストレス解体術 : 明日から幸せになるための処方箋 : 続・失感情症の時代を生きる熊井 三治
ストレスチェック時代のメンタルヘルス : 労働精神科外来の診察室から天笠 崇
「うつ」からの職場復帰のポイント : 現役精神科産業医が教える吉野 聡
はじめてのタクティールケア : 手で"触れて"痛み・苦しみを緩和する木本 明恵
天気が悪いとカラダもココロも絶不調低気圧女子の処方せん小越 久美
はじめてのマインドフルネス : 26枚の名画に学ぶ幸せに生きる方法Andr? Christophe
心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 : すき間時間で始めるマインドフルネス荻野 淳也
マインドフルネス・ストレス低減法ワークブックStahl Bob
世界のエリートがやっている最高の休息法 : 脳科学×瞑想で集中力が高まる久賀谷 亮
エビデンスからみた森林浴のストレス低減効果と今後の展開 : 心身健康科学の視点から高山 範理
あたらしいアロマテラピー事典 : おもしろくて役に立つ木田 順子
不安障害, ストレス関連障害, 身体表現性障害, 嗜癖症, パーソナリティ障害森山 成彬
抑うつ障害群American Psychiatric Association
子どものうつ心の治療 : 外来診療のための5ステップ・アプローチ伝田 健三
身近な人がうつかなと思ったら読む本和田 秀樹
プライマリ・ケアでうつを診たら : 見立てから治療まで、やさしくわかるうつ病診療河西 千秋
「うつ」の構造神庭 重信
うつの医療人類学北中 淳子
うつのためのマインドフルネス実践 : 慢性的な不幸感からの解放Williams J. Mark G.
うつ病治療ガイドライン気分障害の治療ガイドライン作成委員会
大うつ病性障害・双極性障害治療ガイドライン気分障害の治療ガイドライン作成委員会
気分障害の薬理・生化学 : うつ病の脳内メカニズム研究 : 進歩と挑戦躁うつ病の薬理生化学的研究懇話会
躁と鬱森山 公夫
日常診療における精神療法 : 10分間で何ができるか中村 敬
音楽療法 (セラピー) でもううつ、認知症にさせない : 感動のメンタルケア : the power of music saves you from growing senile河合 真
うつに効く! : こころの病に漢方薬原田 智浩
これからはじめる周産期メンタルヘルス : 産後うつかな?と思ったら宗田 聡
子どもの不安障害と抑うつ齊藤 万比古
外傷後成長に関する研究 : ストレス体験をきっかけとした青年の変容 = Research on posttraumatic growth : psychological changes as a result of stressful experiences among Japanese adolescents宅 香菜子
トラウマ後成長と回復 : 心の傷を超えるための6つのステップJoseph Stephen
NYの人気セラピストが教える自分で心を手当てする方法Winch Guy
仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本石原 加受子
人生はニャンとかなる! : 明日に幸福をまねく68の方法水野 敬也
ドントウォーリー!ビーハッピー!! : 松岡修造の生き方コーチング松岡 修造
人生はワンチャンス! : 「仕事」も「遊び」も楽しくなる65の方法水野 敬也
やさしい人加藤 諦三
属さない勇気 : まんがでわかる「ウシジマくん×ホリエモン」生き方改革真鍋 昌平
対人援助学を拓く村本 邦子
自然災害とストレスマネジメント : それでも僕らは歩み出す磯野 清
思春期のストレス対処力SOC : 親子・追跡調査と提言山崎 喜比古
ストレスをめぐる生物学 : ネズミから学ぶ斎藤 徹
暗闇でも走る : 発達障害・うつ・ひきこもりだった僕が不登校・中退者の進学塾をつくった理由安田 祐輔
看護師・コメディカルのための医療心理学入門野口 普子
7年目のツレがうつになりまして。細川 貂々
うつ病から生還 (サバイバル) したオタ (ク) の物語シバ ショウゴ
Wうつ萩原 流行
うつ病九段 : プロ棋士が将棋を失くした一年間先崎 学
病気にならない脳の習慣 : 心と免疫力のしくみ生田 哲
どうして「理想の自分」になれないのか香山 リカ
不眠症の科学 : 過労やストレスで寝つけない現代人が効率よく睡眠をとる方法とは?坪田 聡
人生で本当に大切なこと : 壁にぶつかっている君たちへ王 貞治
受験うつ : どう克服し、合格をつかむか吉田 たかよし
介護ストレスをゼロにする10の思考法深澤 昭彦
「軽症うつ」を治す : 決定版森下 克也
キラーストレス : 心と体をどう守るかNHKスペシャル取材班
メンタルヘルス入門島 悟
みんなのための「ストレスチェック制度」明解ハンドブック : ゼロからわかる川口 友万
「治るうつ病」と「治らないうつ病」冨澤 治
なぜうつ病の人が増えたのか冨高 辰一郎
眠れぬ夜の精神科 : 医師と患者20の対話中嶋 聡
「脳疲労」社会 : ストレスケア病棟からみえる現代日本徳永 雄一郎
さよなら、ストレス : 誰にでもできる最新「ご機嫌」メソッド辻 秀一
それってホントに「うつ」? : 間違いだらけの企業の「職場うつ」対策吉野 聡
ストレスに強い脳、弱い脳 : そのカギはセロトニンが握っていた!有田 秀穂
ストレスづきあいの上手な人、下手な人保坂 隆
ストレスと適応障害 : つらい時期を乗り越える技術岡田 尊司
たまった「女子疲れ」を今すぐスッキリさせる本松村 圭子
うつと気分障害岡田 尊司
若者の「うつ」 : 「新型うつ病」とは何か伝田 健三

(展示WG)