ショクジホウ ノ サイテキカイ : ケンコウボン 200サツ オ ヨミタオシ、ジシン デ ジンタイ ジッケン シテ ワカッタ
食事法の最適解 : 健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった / 国府田淳 [著]
(講談社+α新書 ; 834-1B)
Material Type | Books |
---|---|
ID | 2000117911 |
ISBN | 9784065208144 |
Publisher | 東京 : 講談社 |
Year | 2020.9 |
Language | Japanese |
Size | 235p : 挿図 ; 18cm |
Hide details.
Other titles | variant access title:食事法の最適解 : 健康本200冊を読み倒し自身で人体実験してわかった variant access title:健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった食事法の最適解 variant access title:健康本200冊を読み倒し自身で人体実験してわかった食事法の最適解 |
---|---|
Notes | ごはんやパンは体に良くない? どの魚が体に良い…? 様々な健康食関連の本を読んでは試してきた著者が、ビジネスでパフォーマンスを240%上げる食べ物・飲み物と、その摂り方を伝授。食生活を書き込むフォーマット付き。 調査の参考となった健康食関連本200冊のリスト: p222-235 |
Authors | 国府田, 淳 <コウダ, アツシ> |
Subjects | BSH:食生活 BSH:健康法 |
Classification | NDC8:498.5 NDC9:498.583 NDC10:498.583 |
NCID | BC02609340 |