一日1600kcalの健康献立集 : 低塩で野菜もたっぷり!

イチニチセンロッピャクキロカロリーノケンコウコンダテシュウ : テイエンデヤサイモタップリ
一日1600kcalの健康献立集 : 低塩で野菜もたっぷり! / 女子栄養大学栄養クリニック監修,岩﨑啓子, 牛尾理恵料理,

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一般注記	アクセス:WWWによる治療やダイエットのためでも、1日1600kcalにおさえるのはむずかしいもの。まずはしばらくこの本の献立どおりに作ってみてください。自然にエネルギーをおさえ、栄養バランスのよい献立の立て方が身につくはずです。血圧や血糖値や中性脂肪が高い、肥満気味など健康面に不安がある人で、日ごろの食事を見直したいという人におすすめの本。たんぱく質、脂質、炭水化物がバランスよくとれる朝昼夕の各献立を掲載。これらを一日分組み合わせて、1600kcalかつ、野菜は350g、食塩相当量は 6.5g以下になる組み合わせ例を約160例紹介。機器種別 : 機器不用キャリア種別 : 冊子表現種別 : テキスト索引あり NDC（9版）はNDC（10版）を自動変換した値である。
著者標目	岩崎, 啓子 <イワサキ, ケイコ>
分　類	NDLC:Y73 NDC10:596 NDC9:596